کودک خلاق فردا...........

مواد لازم برای خوراک مرغ: سینه ی مرغ کامل با استخوان 3 عدد روغن زیتون  3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم آب مرغ 5 فنجان عصاره مرغ 2 بسته کره 12 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 2 عدد آرد  سه چهارم فنجان خامه یک چهارم فنجان هویج خرد شده آب پز شده 4 عدد نخود سبز 2 فنجان جعفری خرد شده نصف فنجان کرفس خرد شده یک و نیم فنجان   مواد لازم بیسکوییت آرد 2 فنجان بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چای خوری شکر 1 قاشق چای خوری کره   8 قاشق غذاخوری ماءالشعیر  سه چهارم فنجان  جعفری خرد شده  نصف فنجان تخم مرغ 1 عدد  ...

رژیم ۱۵ روزه کانادایی رژیم بدون کوچکترین تغییری باید انجام بشه و اگه حتی یه آب نبات خوردید رژم رو قطع کرده دو ماه بعد شروع کنید اثر رژیم تا یک ساله ... روز اول صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : 2 عدد تخم مرغ سفت آب پز + اسفناج پخته + 1 عدد گوجه فرنگی شام : 300 گرم گوشت پخته یا کبابی  + کاهو + آب لیمو ترش   روز دوم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : 10 ورق کالباس مرغ + یک لیوان ماست کم چرب شام : 300 گرم گوشت کبابی یا پخته +کاهو + آب لیمو ترش   روز سوم صبحانه : یک فنجان چای + 2 عدد خرما ناهار : نصف سینه مرغ پخته یا کبابی + کاهو بدون آبلیمو ...

از دادن این غذاها به کودک اجتناب کنید : * غلات گلوتن دار (حاوی پروتئینها ی موجود در غلات) ، دانۀ ذرت ، نان ؛ * شیر گو و فراوده های شیر * تخم مرغ * مرکبات * میوه های مغزدار (مانند گردو ،فندوق ،پسته و مانند آن) ، چه به صورت درسته یا آسیاب شده * غذاهای چرب *غذاهای فلفل دار تند و پرادویه ...

    مواد لازم : پنير سفيد (فتا)=100 گرم جعفری خرد شده=2 تا 3 قاشق غذاخوری زیره یا رازیانه=یک قاشق مرباخوری سفیده تخم مرغ=یک عدد خمیر پیتزا=به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن=به مقدار لازم طرز تهيه: 1- پنير و جعفري و اگر دوست داشته باشيم زيره يا رازيانه را مخلوط مي كنيم. 2- خمير(طرز تهيه آن در پايين آورده شده است) را باز كرده و به اندازه دلخواه قالب مي زنيم. 3- از مواد مخلوط شده يك قاشق مرباخوري وسط خمير مي گذاريم. 4- دور خمير را سفيده تخم مرغ مي ماليم. 5- يك طرف خمير را بر مي گردانيم و لبه ها را خوب محكم مي كنيم. 6- پيراشكي ها را در روغن داغ سرخ مي كنيم تا طلايي شوند، سپس داخل صافي مي...

  این کاردستی فوق العاده زیبا ،که می تواند به جای اسباب بازی هم برای بچه ها استفاده شود، با دور ریختنی ها ساخته شده است.   برای درست کردن این کاردستی  به وسایل زیر احتیاج دارید : چسب کاغذی- یک جعبه  خالی که از مقوای آن استفاده نمایید -یک قوطی همراه با در- چسب مایع – رنگ اکریلیک یا ماژیک و چوب پنبه ابتدا چوب پنبه ها را مانند عکس زیر برش بزنید. توجه نمایید که زاویه برش باید به گونه ای باشد که  پاهای اسب آبی روی بدنه قوطی خوب بنشیند. بعد مانند شکل زیر تکه ای از جعبه مقوایی را بریده و شکل  چشم ، دندان،  سوراخ بینی و گوش های اسب آبی را روی آن ترسیم کرده و ببرید....

  در این جا کاردستی های  زیبا و جالبی با استفاده از قوطی های خالی آلومینیومی،  آموزش داده می شود.  در این کاردستی که جزو کاردستی های بازیافتی ما است، درست کردن حیواناتی مثل گاو، خرس و خوک یاد داده می شود. مواد لازم برای درست کردن این کاردستی: قوطی آلومینومی  خالی ( مثل قوطی نوشابه) ، شسته شده و خشک شده   اسپری رنگ و رنگ اکلریلیک قلم مو و گوش پاک کن ورق فومی کاغذ رنگی چشم عروسکی چسب ابتدا به آرامی و با دست بدنه قوطی را فشار دهید تا شبیه شکل بالا  خم شود، به طوریکه سوراخ قوطی – یا دهان حیوان -  رو به بیرون قرار بگیرد. حال بدنه حیوان را با...

  غذاهایی که می توان به کودکان داد ، عبارتند از : * پودر فرنی آماده (سرلاک گندمین ، برنجین و …) * پور ۀسبزیجات با طعم طبیعی و معمول . می توانید با پورۀ سیب زمینی شروع کنید و با دادن پوره هویج ، زردک ، یا شلغم زرد ادامه دهید . * پوره میوه هایی با شیرینی طبیعی خود که با دسر سیب و گلابی درست می شوند. ...

مواد لازم : گندم پوست كنده 2پيمانه نخود 1 پيمانه لوبيا سفيد 1پيمانه عدس 2پيمانه ماش 1پيمانه پياز داغ 4قاشق غذاخوري آب گوشت 3پيمانه نمك به مقدار لازم طرز تهيه: حبوبات را از 24ساعت قبل خيس كنيم و در اين فاصله چندين بار آب آن را عوض مي كنيم تا كمي نرم شوند و نفخ آنها گرفته شود. سپس تمام حبوبات را به همراه گندم در قابلمه ريخته و مي گذاريم بپزد. پس از اينكه حبوبات کمي نرم شد، آب گوشت را اضافه كرده و مي گذاريم تا حبوبات بپزد و خوب لعاب بياندازد. اين آش به دليل داشتن گندم خيـــلي زود ته مي گيرد و بايد مرتب هم بزنيم تا آش ته نگيرد و گندم كاملا نرم شود و لعاب بياندازد. وقتي آش خوب لعاب دار شد، 4 قاشق پياز داغ و نمك را ا...

  مواد لازم نان ساندویچی کوچک 1 عدد  پنیر گودا 150 گرم گوشت سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد گوجه فرنگی مینیاتوری 10 تا 15 عدد برگ کوچک کاهو 10 تا 15 عدد خیار شور متوسط 10 تا 15 عدد زیتون سیاه بدون هسته 10 تا 15 عدد   طرز تهیه نان ساندویچی ، پنیر گودا و گوشت سینه مرغ را به صورت مکعب های یک اندازه برش بزنید. مرغ ها را به همراه کمی روغن و پودر سیر و نمک در ماهیتابه ای کاملا بپزید. خیارشورها را نیز به اندازه ی گوجه فرنگی و زیتون ها برش بزنید به شکلی که تمامی قطعات یک اندازه و متناسب باشند. حالا از همه ی مواد به ترتیب به سیخ های چوبی بزنید. می توان برای زیباتر شدن ساندویچ ها کاهوها ...

مواد لازم براي 6- 4 نفر: قارچ=200 گرم کره پاستوریزه=1 قاشق غذاخوری سیر خرد شده=3 حبه آبلیمو=1 قاشق غذاخوری پنیر گودای رنده شده=50 گرم گردوی خرد شده=30 گرم پنیر پیتزا رنده شده=3 قاشق غذاخوری قارچ برای دلمه=6 عدد بزرگ نمک و فلفل=بمقدار لازم طرز تهیه : براي آماده کردن مواد داخل دلمه،200 گرم قارچ‌ را به‌خوبي بشوييد و آن‌ها را خشک کنيد. سپس در خردکن بريزيد تا خرد شود. سير را با کره تفت دهيد تا نرم شود. پس از آن قارچ‌هاي خرد شده را همراه با آبليمو به سير اضافه کنيد و به ‌مدت 7- 5 دقيقه تفت دهيد تا آب آنها کشيده شود. آن‌گاه نمک و فلفل را بيفزاييد و از روي حرارت برداريد. پنير گودا و گردو ر...