کله قند ماکله قند ما، تا این لحظه: 13 سال و 7 ماه و 13 روز سن داره
زندگی مامان و بابازندگی مامان و بابا، تا این لحظه: 15 سال و 3 ماه و 25 روز سن داره

کودک خلاق فردا...........

قصه ی کاکتوس و جوجه تیغی

      یک روز سولماز کوچولو و مادرش به بازار رفتند. سر راهشان یک گل فروشی بود. سولماز کوچولو جلوی گل فروشی ایستاد. دست مادر را کشید و گفت: «مامان ... مامان... از این گل های خاردار برایم می خری؟»   مادر به گل های پشت شیشه نگاه کرد و گفت: «اینها را می گویی؟ اینها کاکتوسند.»   بعد هم به داخل گل فروشی رفتند و یکی از آن گلدان های کوچولوی کاکتوس را خریدند. مادر گفت: «هفته ای یکی دو بار بیشتر به آن آب نده. خراب می شود.»   آن وقت رفتند، خریدشان را کردند و به خانه برگشتند. سولماز کوچولو خوشحال بود. از گل کاکتوس خیلی خوشش آمده بود. او در خانه یک جوجه ت...
1 مرداد 1391

منابع خوب آهن کدام اند؟آیا باید در دوران بارداری مکمل آهن مصرف شود؟

* گوشت و غذاهای دریایی: گوشت گاو بدون چربی، مرغ، زرده ی تخم مرغ ، ماهی، گوشت بره، جگر، ساردین، میگو ، گوشت گوساله، بوقلمون * سبزیجات: نخود فرنگی ، کلم بروکلی ، شلغم ، برخی سبزیجات برگ سبز، اسفناج ، سیب زمینی شیرین. * حبوبات: لوبیا و نخود خشک شده، عدس و لوبیای سویا . * میوه ها: انواع توت ها، زردآلو ، میوه های خشک (شامل آلو ، کشمش و زردآلو )، انگور ، پرتقال ، گریپ فروت ، آلو، هندوانه . * نان ها و غلات: ماکارونی و برنج غنی شده، بیسکویت های ترد نمکی (ترجیحا انواع تهیه شده با آرد غنی شده)، دانه های کامل و نان ها و غلات غنی شده. * سایر غذاها: بادام ...
1 مرداد 1391

مصرف ميگو در دوران بارداري موجب افزايش ضريب هوشي جنين مي شود

به گفته متخصصان، ميگو منبع غني از مواد مغذي است از اين رو مصرف اين ماده غذايي در پيشگيري و درمان بسياري از بيماري‌ها موثر است. ميترا زراتي کارشناس ارشد تغذيه و مدرس دانشگاه با بيان اين مطلب در گفت وگو ایسنا، گفت: ميگو غني از اسيدهاي چرب غيراشباع امگا 3 است از اين رو مصرف اين ماده غذايي به دليل دارا بودن اين مواد مغذي در پيشگيري و درمان بيماري‌هايي همچون آسم در کودکان و افسردگي در افراد، اثبات شده است. وي مصرف ميگو را از دوران کودکي مفيد دانست و تصريح کرد: مطالعات نشان داده است؛ مصرف منابع غني از امگا 3 همچون ميگو در طول دوران بارداري موجب افزايش سطح خوني مناسبي از مواد مغذي در جنين شده و ضريب هوشي او را نسبت به سايرين ...
1 مرداد 1391

پنج ماده غذایی برای تقویت هوش کودکان

  تغذیه > موادغذائی  - همشهری آنلاین: محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود. اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند. دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر است ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال کردن عصب‌ها، قدرت تفکر را بالا ببرد. تخم مرغ سومین ماده غذایی است. بهت...
1 مرداد 1391

وقتی نوزاد دلش درد میکند

  ‌     وقتی دلش درد می كند باید بادگلو بزند، بعضی وقتی‌ها یكی و بعضی وقت‌ها چند تا! غروب هم كه می‌شود،دل‌دردهای عصر گاهی‌اش شروع می‌شود .     حالا اگر یك بچه ‌ دل‌دردی داشتیم كه به قول دكترها دچار كولیك بود، چه كار باید كرد؟ حرف اول و آخر این است كه تا ۳ تا ۴ ماه، روزگار شما و بچه، همین خواهد بود، چون كولیك نوزادی تا ۳ تا ۴ ماهگی طول می‌كشد و بعد از آن كم‌كم برطرف می‌شود. در طی این چند ماه باید با صبر و حوصله به نوزاد كمك كرد تا شاید دل‌دردهایش كمتر شود.     قدم اول این است كه هنگام شیرخوردن ...
1 مرداد 1391

وقتی نوزاد دلش درد میکند

  ‌     وقتی دلش درد می كند باید بادگلو بزند، بعضی وقتی‌ها یكی و بعضی وقت‌ها چند تا! غروب هم كه می‌شود،دل‌دردهای عصر گاهی‌اش شروع می‌شود .     حالا اگر یك بچه ‌ دل‌دردی داشتیم كه به قول دكترها دچار كولیك بود، چه كار باید كرد؟ حرف اول و آخر این است كه تا ۳ تا ۴ ماه، روزگار شما و بچه، همین خواهد بود، چون كولیك نوزادی تا ۳ تا ۴ ماهگی طول می‌كشد و بعد از آن كم‌كم برطرف می‌شود. در طی این چند ماه باید با صبر و حوصله به نوزاد كمك كرد تا شاید دل‌دردهایش كمتر شود.     قدم اول این است كه هنگام شیرخوردن ...
1 مرداد 1391

قطره آهن در هوش نوزادان مؤثر است

    یك فوق تخصص غدد و متابولیسم اطفال اعلام كرد:   قطع مصرف قطره آهن در نوزادان منجر به كمبود شدید آهن و کم خونی در بزرگسالی می‌شود و به همین خاطر الزامی است مصرف روزانه قطره آهن از سه ماهگی در تغذیه نوزادان لحاظ شود.   این پزشک اطفال با اشاره به اهمیت عدم تعویق مصرف قطره آهن در نوزادان اظهار كرد: علاوه بر این كه شیر خشك نوزادان باید از كیفیت مطلوب برخوردار بوده تا میزان آهن لازم در آنها محفوظ باشد ،بایستی قطره آهن به طور جداگانه در تغذیه روزانه نوزادان وجو داشته باشد، زیرا ندادن قطره آهن به دلیل سهل انگاری یا عدم آگاهی، منجر به بروز كم خونی و كمبود آهن شدید در بزرگسال...
1 مرداد 1391