کودک خلاق فردا...........

              شیرخوار ممکن است بین ۴ تا ۱۰ بار در روز ادرار کند. اگر کودک بیمار یا تب دار یا هوا بیش از حد گرم باشد، دفع ادرار ممکن است به نصف میزان طبیعی برسد. این کار نباید دردناک باشد...   اگر هر علامتی نشان دهنده ناراحتی کودک هنگام ادرار مشاهده کردید به متخصص کودکان مراجعه کنید چون ممکن است نشانه عفونت یا سایر مشکلات دستگاه ادراری باشد.   در شیرخوار سالم، ادرار به رنگ زرد کمرنگ تا پررنگ است. هر چه ادرار تیره تر باشد، غلظت آن بیشتر است و این حالت وقتی کودک مایعات کمتری خورده باشد، دیده می شود. گاهی پوشک رنگ صورتی به خ...

            شستن موهای نوزاد با موهای افراد بزرگسال متفاوت است و معمولا سخت ترین کار حمام کردن کودک به حساب می رود . برای شستن موهای نوزاد می توانید از شامپو بچه یا از همان صابون بچه ای که در شستن بدن کودک به کار می برید، استفاده نمایید. این صابون ها طوری ساخته می شوند که به میزان اسیدیته پوست کودک لطمه ای وارد نمی کنند و به همین دلیل برای شستشوی موها نیز مناسب هستند . . .   در صورتی که قسمتی از سر نوزاد را لایه قهوه ای رنگ ضخیمی که ناشی از ترشح زیاد چربی است، پوشانده است، قبلا از حمام کردن (حدودا یک ساعت قبل)، ابتدا با مقدار کمی روغن زیتون آن ق...

        نفخ کودک شیرخوار به هنگام خوردن شیر مشکل شایعی است که اغلب با گریه های بی امان کودک و نگرانی مادر همراه است. دراین مطلب به نقل از « ReadersDigest» به چند نکته درباره پیشگیری از این ناراحتی اشاره کرده ایم که امیدواریم مطالعه آن برای مادران مفید باشد.   مادران توجه داشته باشند، دهان نوزاد کاملا به انتهای سینه یا پستانک شیشه بچسبد.   به هنگام شیردادن، شیشه را به گونه ای در دهان نوزاد قرار دهید که هوا وارد دهانش نشود، برای این کار بهتر است شیشه شیر را در حالتی که نوزاد در بغل شما دراز کشیده است، طوری قرار دهید که زاویه ۳۰ تا ...

        شیرمادر خوردن نه تنها برای کودک بلکه برای شیر دادن مادر هم خوب است، به ویژه اگر بیش از ۶ ماه طول بکشد. در اینجا  به ۵ دلیل از مهم ترین دلایلی که به مادر توصیه می شود شیر خود را به فرزندش بدهد، اشاره می کنیم.   ۱) فرزند قوی تر می شود به لطف پادتن ها و سلول های بدن شما، فرزندتان کلیدهای طلایی دفاع را پیدا می کند و در طول مدت ۳ تا ۴ ماه به خوبی در برابر حملات میکروب ها مقاومت خواهد کرد تا آنکه بدن خود او پادتن و سلول های دفاعی اش را کامل کند. در ضمن شیر مادر میزان، ریفلاکس معده، ناراحتی های گوارشی و اسهال را کاهش می دهد. شیر مادر همچنین از کودک در برابر عفونت های...

  غذاهای مفید برای حالات مختلف اغلب ما بعد از یک روز سخت و دشوار، یک وعده غذایی یا میان وعده می خوریم تا احساس آرامش کنیم.مانند چیپس،بیسکویت،کیک و….   هنگامی که خوشحالیم،  کیک و شیرینی  می خوریم.موقعی که ناراحتیم و می خواهیم خبر بدی را که شنیده ایم به قولی راحت هضمش کنیم،بستنی را ترجیح می دهیم. اما این چه اشکالی دارد؟ مشکلی اینجاست که به همان سرعتی که مزه این خوراکی ها از دهان شما از بین می رود،اندازه دور کمر شما ازبین نمی رود، به خصوص اگر آن ها سرشار ازچربی و قند باشند(مانند کیک های شکلاتی و خامه ای). این گونه خوراکی ها باعث می شوند که میزا...

اعداد جادویی برای زندگی طولانی در همه رشته ها و شاخه های مختلف اعداد شگفت انگیز و جادویی وجود دارند. عدد 7، عدد پی و الخ . اما برای داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی نیز اعدادی جادویی کشف شده اند که ما آنها را به شما معر فی میکنیم. 10 دقیقه  در روز بالا و پائین رفتن از پله. یکی از بهترین فعالیتهای بدنی که موجب تقویت عضلات پا و تناسب اندام میشود پله نوردی است. امتحان کنید و به خودتان این شانس را بدهید که سال دیگر این موقع 10 کیلو لاغرتر باشید. 3 یعنی اسیدهای چرب امگا3 که تضمین کنندۀ سلامت قلب و مغز و همچنین پیشگیری کننده از انواع سرطانها هستند. اگر میخواهید خودتان را دراین زمینه ایمن کنید حداق...

یکی از مشکلاتی که بیشتر والدین با فرزندشان دارند بدغذایی آنهاست. بسیاری از کودکان و حتی نوجوانان در سنین مختلف تمایل و علاقۀ چندانی به خوردن میوه و سبزیجات نشان نمی دهند. در این حالت تنها راه تشویق کردن آنها به خوردن میوه و سبزیجات ، جذاب و زیبا سرو کردن این منابع غنی از ویتامین است. در ابتدا شما به تعدادی سیخ چوبی و مقداری میوه و یا سبزی احتیاج دارید. مواد خوراکی را در قطعه های یک اندازه برش دهید و داخل سیخ کنید. در کنار میوه ها میتوانید سس شکلات و یا وانیل و در کنار سبزیجات سسها و دیپهای خوشمزه در ظرفی بریزید تا بچه ها بتوانند خوراکیهایشان را با آنها مزه دار کنند. تعدادی دستور برای شما میگذاریم تا بتوانید بهتر ایده بگیرید و ...