کودک خلاق فردا...........

  اسهال و استفراغ از بیماریهای شایع در کودکان بوده و در عین حال در صورتیکه بدرستی درمان نشود کشنده خواهدبود. مهمترین مسئله جبران آب و املاح ار دست رفته میباشد در کودکان استفاده ار داروهای ضد اسهال ممنوع بوده و حتی آنتی بیوتیک هم جز در موارد خاص استفاده نمیشود. تغذیه کودک نه تنها نباید قطع شود بلکه باید دفعات آن افزایش یابد. اگر استفراغ وجود دارد حجم مایعات و غذاهای مناسب را کم کرده و دفعات تغذیه را افزایش میدهیم. موادی که نباید استفاده شود شامل : آب میوه و غذاهای پرچرب و شیرین میباشد. دوغ – کته – ماست – موز – سیب – وغذاهای ساده را میتوان در اسهال استفاده کرد.   ...

  وقتی فرزند شما نوزاد است، انگشت مکیدن او برای شما بسیار جالب و جذاب است. اما حالا که به سن مهدکودک یا مدرسه رسیده، نگران شده‌اید که چرا انگشت او دایم در دهانش است. شما احساس خجالت می‌کنید. اگر دیگران ببینند، چه فکری می‌کنند؟ در مهدکودک، مربی‌های مهد چه فکری می‌کنند؟ مدام به او می‌گویید که انگشتانش را در دهان نکند اما هیچ فایده‌ای ندارد. بدانید که شما تنها نیستید حدود 20 تا 40 درصد کودکان دو تا شش سال، انگشت شست خود را می‌مکند. به ظاهر انگشت شست خوشمزه‌تر از سایر انگشتان است! اما احتمالا به این دلیل که این انگشت راحت‌تر از سایر انگشتان به دهان می‌رسد، اغلب کودکان شست خود را برا...

  خانم ها در دوران شیردهی ممکن است در هر روز حدود ۳ لیوان و حتی ۴ لیوان شیر تولید کنند بنابراین لازم است در مقایسه با افراد دیگر ۳ تا ۴ لیوان بیشتر آب بنوشند. البته هرچه بیشتر آب مصرف شود، تولید شیر افزایش می یابد… در روزهای گرم تابستان به ازای هر ساعت فعالیت در محیط باز به طور معمول حدود ۲ تا ۴ لیوان آب از راه تعریق از بدن دفع می شود. این مقدار در ورزشکاران و افرادی که کارهای یدی انجام می دهند، بیشتر است. خانم های شیرده باید به این موضوع توجه داشته باشند و با توجه به فعالیت های روزانه مانند خرید و مدت زمانی که بیرون از خانه بوده اند، مقدار آب از دست رفته را جایگزین کنند. به این نکته هم باید توجه داشت که وقتی فرد آب ب...

در این مقاله چه می خوانید؟ تغذیه در دوران بارداری داشتن تغذیه خوب در طول دوران بارداری خیلی بیشتر از بالا بردن حجم غذایتان است. به چیزهایی که می‌خورید هم باید اهمیت بدهید. بااینکه روزانه به حدود 300 کالری بیشتر از زمان عادی نیاز پیدا می‌کنید—مخصوصاً در اواخر دوران بارداری که بچه سریع رشد می‌کند—اما این کالری‌‌ها باید از موادغذایی مغذی تامین شود تا بتواند به رشد بچه کمک کند.   خوب غذا خوردن در دوران بارداری شاید وقتی 12 تا 18 کیلو طی دوران بارداریتان وزن اضافه کنید و این درحالی باشد که نوزادتان یک کسر خیلی کوچکی از این اضافه ‌وزن است، تعجب کنید. بااینکه این اضافه&z...

. حتي اگر تغذيه خوبي داشته‌ايد رژيم غذائي خود را متعادل‌تر كنيد. تقريبا" همه بانوان باردار به مقادير بيشتري پروتئين، بعضي از انواع ويتامين‌ها و مواد معدني مانند اسيد فوليك و آهن و كالري براي دريافت انرژي نياز دارند. غذاهاي آماده را محدود كنيد زيرا آنها فقط حاوي مقادير زيادي كالري بدون ارزش غذائي هستند. به خاطر داشته باشيد كه معناي بهتر خوردن هميشه بيشترخوردن نيست. شايد تعجب كنيد اما شما فقط روزانه به 300 كالري بيشتر از قبل نياز داريد يعني در كل 2500 كالري روزانه. خيلي راحتتر از آن چيزي كه فكر مي كنيد اين 300 كالري اضافه به بدن شما مي رسد. 2. از خوردن گوشت و ماهي خام و پنيرهاي نرم بپرهيزيد. مطلقا" به غذاهاي دريائي خام م...

          در کلینیک دندانپزشکی دکتر باغستانی سعی شده است با توجه به سابقه طولانی و اعتمادی که در طول سالیان متمادی مراجعین عزیز به ما داشته اند ، از دندانپزشکان مجرب و توانمندی همکاری به عمل آورده شود. هم چنین بر آن شدیم تا مقالات سودمند و مفیدی رادر زمینه بهداشت دهان و دندان از طریق همین وب سایت ارائه دهیم. در مقاله ی حاضر به بحث   اهمیت سلامت دندانها و لثه در دوران بارداری   می پردازیم : بسیاری از خانم ها اعتقاد دارند، بارداری دندانهایشان را از بین برده است و برای هر بارداری، یکی از دندانهایشان را از دست داده اند. بسیاری از خانم ها نیز در دوران بارداری دچار دردها...

http://www.ninicity.ir/aerobics.html

آداب بارداری در اسلام   زن و شوهر بهتر است در حیات جنسی هم قصد قربت و کسب زضای خدا را فراموش نکنند و طمانینه و آرامش در نظر داسته باشند که آمیزش توام با طمانینه باعث می شود گردش خون ، طبیعی بوده و در نتیجه نسلی طبیعی و بهنجار پدید آید . در دین مقدس اسلام ، غذا هم از لحاظ مادی بررسی می شود و هم از لحاظ معنوی . درست است که غذای حرام تاثیر بدتر در روح و روان فرزند می گذارد . از این رو بسیار سفارش شدهد که والدین از غذای حرام و حتی غذای مشکوک پرهیز نمایند . در اینجا به برخی از این توصیه اشاره می شود : آداب بارداری در اسلام زن و شوهر بهتر است در حیات جنسی هم قصد قربت و کسب زضای خدا را فراموش نکنند و طمانینه و آرامش در نظر دا...

http://rasekhoon.net/article/Show-41007.aspx http://behdasht.gov.ir/index.aspx?siteid=1&pageid=157&newsview=1740   http://publicrelations.tums.ac.ir/articles/index.asp?articleID=33