کله قند ماکله قند ما، تا این لحظه: 11 سال و 8 روز سن داره
زندگی مامان و بابازندگی مامان و بابا، تا این لحظه: 12 سال و 8 ماه و 20 روز سن داره

کودک خلاق فردا...........

فراورده های موثر در درمان سرفه موجود در ایران

  نام فراورده شکل دارویی گروه دارویی ملاحظات یا محتویات کلرفنیرامین قرص- شربت- آمپول آنتی هیستامین خواب آور خفیف دیفن هیدرامین شربت آنتی هیستامین غرغره+خوراکی(خواب آور) دیفن هیدرامین کمپاند شربت آنتی هیستامین+ ضدسرفه غرغره+خوراکی(خواب آور) هیدروکسی زین شربت- قرص آنتی هی...
24 آبان 1393

بعد از غذا 8 کار نکنید

  یادم است بچه که بودیم مادر همیشه می‌گفت تا هنوز سفره پهن است، دراز نکشید. غذایتان را که خوردید، آرام بنشینید و کمی استراحت کنید. بازی و بدو بدو بعد از غذا ممنوع است و...    متخصصان هم انجام برخی از این كارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند. شاید دانستن این موضوع كه چرا این كارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر كنیم.     1. نوشیدن چای داغ چای از هر نوعی كه باشد (سیاه، سفید و سبز)، محتوی موادی به نام تانن است. تركیب‌های تانن اگر...
2 مهر 1391

مهم ترین خوراکی های چربی سوز دنیا

  سوزاندن چربی و لاغر شدن به ساده ترین روش، یکی از آرزوهای هر فرد چاقی است. این افراد دوست دارند تا خیلی راحت به وزن دلخواهشان برسند. گاهی اوقات برخی از افراد دوست ندارند خیلی ورزش کنند و بیشتر می خواهند با استفاده از غذاهای جایگزین میزان زیادی وزن را کم کنند. در ادامه به برخی از این جایگزین ها اشاره می کنیم. ● آب آب به طور طبیعی جلوی گرسنگی را می گیرد. تحقیقات فراوانی نشان داده نوشیدن آب فراوان، به کاهش سریع تر وزنتان کمک می کند. طبق بررسی های محققان آلمانی با خوردن روزانه ۴۸۱ گرم آب، متابولیسم بدن ۳۰ درصد افزایش می یابد: در ضمن نوشیدن آب جلوی گرسنگی را هم می گیرد و تا حدی سیرکننده است. ● چای سبز به جای این...
2 مهر 1391

برای رفع چربی‌های اضافه شکم چه بخوریم؟

چربی‌ شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است؛ اگر می‌خواهید چربی‌های شکم‌تان از بین برود توصیه می‌کنیم مطلب زیر را بخوانید. بی‌شک موادی که معرفی می‌شود تا حد زیادی می‌توانند به کاهش و رفع چربی شکم شما کمک کند. ویتامین C ویتامین C با داشتن قابلیت بالا برای رفع چربی‌ها، قادر خواهد بود چربی‌های ایجاد شده در ناحیه شکم را از بین ببرد، از اینرو، خوردن مرکبات راه مناسبی برای سوزاندن این چربی‌ها است. با مصرف ویتامین C نه تنها چربی‌های اضافی را به راحتی می‌سوزانید بلکه به سلامت خود نیز کمک می‌کنیم چرا که بدن به این ماده غذایی نیاز مبرم دارد. لبنیات محصولات ...
2 مهر 1391

لاغر کردن شکم

برای لاغر کردن شکم به توصیه های زیر عمل کنید: 1- آب کردن چربی فرآیندی وقت‌گیر است، بنابراین از همین حالا دست به کار شوید! صبور باشید و انتظار نداشته باشید که یک شبه لاغر شوید. 2- چربی های اضافی ناحیه ی شکم را با تمرینات ورزشی هوازی بسوزانید، در غیر این صورت تغییری مشاهده نخواهید کرد. 3- از تمرینات مناسب برای ناحیه شکم مانند دراز و نشست استفاده کنید و از تمرینات ورزشی مخصوص باسن خودداری کنید. 4- غذاهای طبیعی، کم چرب و کم قند و کم کالری را به میزان کم در طول روز مصرف کنید. از مصرف تنقلات شیرین و غذاهای چرب خودداری کنید. همچنین مواد نشاسته ای مثل مصرف نان، برنج، ماکارونی، کیک و شیرینی و بیسکوییت را کاهش دهید. 5- با وزن...
2 مهر 1391

ترش کردن و درمان آن

  روشهای طبیعی و ساده برای از بین بردن ترشی و اسیدی شدن معده. یکی از مشکلات و امراض معده ، ترش کردن می باشد. یعنی بیمار پس از خوردن برخی غذاهای سنگین در گلوی خود احساس می کند که مقداری آب ترش بین گلو و معده جمع شده و در نتیجه معده سنگین شده و احساس ناراحتی می نماید. برای رفع این ناراحتی، خوردن ریحان همراه غذا و خوردن کمی سرکه یا ترشی با غذا مفید است. روش خوردن آبلیموی ترش یا آب نارنج و یا رب نارنج برای رفع ترش کردن آنست که لیمو و نارنج را قاچ قاچ کرده و دو ساعت در آب جوش خیس کنید. سپس آن را مانند شربت با کمی شکر میل کنید. با این روش اسانس پوست آن ها هم وارد شربت شده و معده را بهتر ضد عفونی می کند. ...
25 مرداد 1391

ماهي و ميگو در بارداري

چرا مصرف امگا۳ برای خانم‌های باردار تا این حد توصیه می‌شود؟   چون۸۰ درصد از مغز جنین را امگا۳ تشکیل داده و تحقیقات بی‌شماری نشان داده‌اند مادرانی که حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کرده‌اند ضریب هوشی فرزندان‌شان در ۶ سالگی در مقایسه با مادرانی که میزان ماهی کمتری مصرف کرده‌اند، بسیار بالاتر بوده است.
14 مرداد 1391

ترشحات عفوني مي تواند به جنين صدمه بزنند

                ني ني سايت: تمام خانم ها داراي ترشحات واژني هستند. اين ترشحات ناشي از وجود باكتريهايي هستند كه بي خطر بوده و به پاك كردن ناحيه تناسلي كمك مي كند. اين ترشحات شيري رنگ و يا بي رنگ و بو هستند. در زمان بارداري، شير دادن، تخمك گذاري و مقاربت اين ترشحات افزايش مي يابند. در حقيقت افزايش ترشحات در زمانهاي ذكر شده عادي هستند. اما احتمال دارد در اثر تغيير در نحوه رشد باكتريهاي واژن، عفونت شديدي بوجود آيد كه واژينيت باكتريايي ناميده مي شود. ترشحاتي كه باعث تغيير رنگ، بو و التهاب در ناحيه تناسلي شده و با سوزش و خارش در ناحيه تناسلي همراه است غير طبيعي هستند. اين...
3 مرداد 1391

اول بودن بهتر است يا آخر بودن؟

اول بودن بهتر است يا آخر بودن؟ بچه اول بودن يا بچه دوم بودن، خواهر بزرگ‌تر داشتن يا برادر بزرگ‌تر؟ از نظر بسياري افراد اين دو بسيار از هم متفاوت است و بر زندگي آتي فرد تاثير مي‌گذارد. خيلي‌ها مي‌گويند بچه اول بودن مصيبتي است و ترجيح مي‌دهند ته‌تغاري باشند. برعکس برخي معتقدند بچه‌هاي اول هميشه خوشبخت‌ترند. بهترين جايگاه کجاست؟ اول بودن، وسط بودن يا ته‌تغاري؟     وقتي بچه اول به دنيا مي‌آيد، مرکز توجه والدين است و زندگي‌شان را زيرورو مي‌کند. کمي نمي‌‌گذرد که مجبور مي‌شود جايگاهش را به فرزند بعدي بسپارد. با ...
17 خرداد 1391