کودک خلاق فردا...........

آیلین کوچولو........دختر بی همتای من

 

 

من هر روز و هر لحظه نگرانت میشوم که چه میکنی؟ پنجره اتاقم را باز می کنم و فریاد می زنم


....تنهاییت برای من

....غصه هایت برای من

....همه بغض ها و اشک هایت برای من

...بخند برایم بخند،آنقدر بلند تا من هم بشنوم صدای خنده هایت را

....صدای همیشه خوب بودنت را

دوستت دارم دخترم

                                            n.gif  i.gif l.gif  y.gif  a.gif

                  شکلک ها                     شکلک ها              شکلک ها

     دی                                   بهمن                                 اسفند

 

 



[ موضوع : ]
[ شنبه 30 فروردين 1393 ] [ 9:27 ] [ ماماني ] [ ]
یک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟


سونوگرافی جنین در بارداری

برای یک خانم باردار، هیچ چیزی لذت‌بخش‌تر از دیدن و شنیدن صدای قلب جنینی که در رحم‌اش در حال رشد می باشد، نیست. خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را بر صفحه مانیتور ببینند و از سلامت او مطمئن شوند.


حتی گاهی این امر به سرگرمی تجملاتی تبدیل می‌شود و خانم‌های باردار هر ماه با مراجعه به پزشک خود، می‌خواهند عکسی از فرزندشان تهیه کنند و آن را قبل از آغاز عکس‌های نوزادی در آلبوم بگذارند و تاریخ بزنند تا در آینده فرزندشان بتواند عکس‌های دوران جنینی خود را هم ببیند.

با این همه باید گفت گرچه با پیشرفت‌ علم، سونوگرافی این امکان را ایجاد کرده که پزشک بتواند جنین را ببیند و از سلامت او مطلع شود، اما انجام غیر ضروری و بیش از حد سونوگرافی می‌تواند مشکلاتی برای جنین پیش آورد.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تعداد دفعات لازم سونوگرافی در دوران بارداری و مضرات انجام بیش از حد آن، گفتگویی با دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و زایمان، انجام داده‌ایم.

 


ادامه مطلب


[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ يکشنبه 2 مهر 1391 ] [ 12:24 ] [ ماماني ] [ ]
سه ماهه اوّل

الف ) تغییرات مربوط به مادر

چند روزی است که قاعدگی شما به تأخیر افتاده است . پس از انجام آزمایش حاملگی به شما مژده می دهند که حامله هستید. بله آزمایش حاملگی شما مثبت است !

از این به بعد احتمالاً متوجه تغییراتی در خودتان می شوید ( شاید هم از قبل شده بودید ). در طی چند هفته اوّل حاملگی شما ممکن است تغییرات روحی و جسمی مختلفی را تجربه نمایید . ممکن است دچار هیجان ، اضطراب ، خوشحالی ، انتظار و ... شوید .

 


ادامه مطلب


[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ شنبه 4 شهريور 1391 ] [ 10:38 ] [ ماماني ] [ ]
وزن جنين در هفته هاي مختلف حاملگي
 
 
هفته1:
شمارش هفته هاي حاملگي از روز اول آخرين پريود شروع مي شود بنابراين در اين هفته هنوز لقاح انجام نشده است

هفته2:
 هنوز لقاح انجام نشده است!!

هفته3:
اسپرم و تخمك همديگر را در لوله فالوپ ملاقات مي كنند
در خانمهايي كه پريود 28 روزه دارند تخمك گذاري روز 14 سيكل صورت مي گيرد
قابل ذكر است كه اسپرم يك كروموزومX و يك كروموزومY دارد در حاليكه تخمك دو كروموزومX دارد پس تعيين كننده جنسيت پدر است

هفته 4:
توده سلولي در حال تقسيم به رحم مي رود تا جايگاهي براي استقرار پيدا كند

هفته5:
اندازه جنين در اين هفته 5تا 7 ميليمتر است
توده سلولي به دو قسمت تقسيم شده قسمت جنيني وقسمت جفتی و پس از ان قسمت جنيني به سه لايه  تقسيم شده:
لايه خارجي :مغز, نخاع, پوست و مو را تشكيل ميدهد
لايه مياني: قلب, سيستم گردش خون, استخوان, عضله, كليه و سيستم تناسلي را تشكيل ميدهد
لايه داخلي:روده ها كبد پانكراس و مثانه را مي سازد

هفته6:
اولين ضربان قلب جنين در اين هفته است
اندازه جنين در اين هفته 8 تا 10 ميليمتر است به اندازه ناخن انگشت كوچك است

هفته7:
اندازه جنين در اين هفته17 تا 20 ميليمتر است كه در حد بزرگي ناخن شست است
 
هفته8:
 در اين هفته جنين 2.5 تا 3.5 سانتي متر است
در اين هفته جنين مانند  يك ماهي با سر بزرگ و بدني كوچك است

هفته 9:
سريعترين رشد در اين هفته مربوط به اندامهاي كودك است و رشد دستها بيشتر از پاها است انگشتان وناخن جنين در حال تكامل ست
انداره آن 44 تا 46 ميليمتر است

هفته10:
رشد اندامها ادامه دارد و بهترين خبر در اينهفته اين است كه جنين از خطر ابتلا به ناهنجاريهاي مادرزادي نجات پيدا ميكند
اندازه جنين 50 تا 60 ميليمتر است

هفته11:
اندازه جنين 65 تا 75 ميليمتر است
صورت جنين شباهت بيشتري به صورت هميشگي انسان پيدا مي كند!!

هفته 12:
اندازه جنين 85 ميليمتر و وزن او حدود 9 تا 12 گرم است
در اين هفته بند ناف شروع به جريان انداختن خون بين لايه هاي جفتي  و جنين  مي شود ومنبع تغذيه كودك از اين هفته همين ارتباط خوني مي باشد

هفته13
در اين هفته تمام 20 دندان جنين در زير لثه شكل مي گيرد وزن جنين در اين هفته 20 تا 25 گرم و قدش 10 سانتي متر است . همچنين در اين هفتهئجنين شروع به بلع مايع آمنيوتيك مي كند

هفته14
در اين هفته جنين شروع به توليد ادرار مي كند كه وارد مايع آمنيوتيك مي شود و ضرري براي مادر و جنين ندارد
وزن جنين در اين هفته65 تا 70 گرم مي باشد و قدش حدود 12.5 سانتي متر است

هفته15
در اين هفته جنين شروع به مكيدن انگشت شستش مي كند .همچنين در اين هفته كودك داراي ابرو و مژه مي شود
مايع آمنيوتيك قادر به انتقال صوت به جنين بوده و كودك بوسيله آن مي تواند صداي معده ضربان قلب و صداي شما را بشنود
وزن جنين در اين هفته70 تا 75 گرم و قدش 13 تا 14 سانتي متر است

هفته16
در اين هفته ناخن جنين شروع به رشد كرده . جنين هر 45 تا 60 دقيقه ادرار مي كند  جنسيت جنين در اين هفته ممكن است با سونوگرافي مشخص شود
وزن جنين 80 گرم و قدش 14 تا16 سانتي متر است

هفته17
از اين هفته به بعد بايد منتظر ثبت حركات جنين باشيد گاهي مثل نوك زدن پرنده ه قفس گاهي شبيه پرزدن پروانه زير پوست خود حس مي كنيد. در حاملگي اول ممكن است تا هفته 20 اين حركات را متوجه نشويد
وزن كودك 100 تا 120 گرم و قدش 16 ساتي متر است

هفته18
استخوانها شروع به استخوان سازي كرده اثر انگشت كودك تكامل يافته   و وزن او در اين هفته 160 تا 180 گرم و قدش تا 20 سانتي متر است

هفته19
جوانه دندانهاي اصلي در پشت دندانهاي شيري شروع به تكامل هستند موهاي كركي شكل بدن كودك را پوشانده وزنش در اين هفته 200 تا 220گرم وقدش 20 تا 2 سانتي متر است

هفته20
از اين هفته به بعد كودك صداي شما را تشخيص مي دهد وزن ان حدود 280 گرم و قدش 25 سانتي متر است توجه داشته باشيد كه قد به دو صورت اندازه گرفته مي شود يكي قد كامل ويكي تا ناحيه باسن كودك بنابراين اگر تغييري در اندازه هاي مختلف ديديد بعلت متد اندازه گيري است

هفته21
وزن جنين 370 گرم وقدش25 تا 26سانتي متر است
مهمترين اتفاق ساخت گلبولهاي سفيد در اين هفته است

هفته22
وزن كودك  400 تا 420 گرم و قدش 27 تا 28 سانتي متر است
حس لامسه اولين حسي است كه در كودك به بلوغ مي رسد وكودك در اين هفته بخوبي مي تواند صورت خود را لمس كند

هفته23
گاه كودك ممكن است بدنبال بلعيدن مايع آمنيوتيك دچار سكسكه شود با لمس شكم و صدا حركات جنين بيشتر مي شود وزن جنين 500 تا 550 گرم و قدش28 تا29  سانتي متر است

هفته24
مهمترين اقدام در اين هفته تكامل چربي در زير لايه پوست است
وزن جنين 600 گرم و قدش 30 سانتي متر است

هفته25
در اين هفته استخوانها محكم تر و سخت تر مي شود و كودك هم بعلت رشد چربي زير پوست فربه تر مي شود
وزن در اين هفته 700 گرم و قد حدود31 سانتي متر است

هفته 26
وزن جنين 800 تا 850 گرم و قدش 32 سانتي  است
ريه هاي كودك با توليد شاخه هاي برونش شروع به تكامل مي كند

هفته27
وزن جنين 900 گرم و قدش33 تا 34 سانتي متر است
در اين هفته رنگ چشم كودك آبي يا آبي تيره مي باشد


 
هفته28
وزن ودك 1 كيلو گرم و قدش 35 سانتي متر است
ريه هاي كودك در اين هفته به بلوغ كافي رسيده ولي اگر متولد شود نياز به مراقبتهاي خاص دارد

هفته29:
كودك در اين هفته تمام فضاي رحم را اشغال مي كند . رشد كودك از اين هفته به بعد كمتر از يك سانتي متر در هفته است . از اين هفته به بعد هفته اي 200 گرم به وزن كودك اضافه مي شود
كودك روزانه نيم ليتر ادرار وارد مايع آمنيوتيك مي كندو همچنين از اين هفته شروع به تنظيم دماي بدن خويش مي كند
وزن جنين حدود1200 گرم است

هفته30:
در اين هفته جنين بسيار هوشيار نسبت به محيط اطراف است و تاريكي ونور محيط بيرون را تشخيص مي دهد
وزن جنين در اين هفته 1400 گرم است وقدش 37 تا38 سانتي متر !

هفته31:
ناخن كودك در اين هفته به انتهاي انگشت ميرسد لايه چربي زير پوست كاملتر شده وزن جنين هم حدود 1600 گرم است
از اين هفته به بعد موهاي كركي و ورنيكس (ماده مومي شكل پوشانده بدن كودك) شروع به محو شدن مي كنند

هفته32:
در اين هفته و هفته هاي آخر شنوايي كودك ارتباط كاملي با دنياي بيرون از رحم برقرار مي كند
در ميان صداهاي خارجي او به صداي مادر عادت كرده و پس از تولد با شنيدن صداي مادر, وي را تشخيص مي دهد
وزن كودك 1800 كرم و قدش 39 سانتي متر است

هفته33:
از اين هفته سورفاكتانت در ريه جنين شروع به ساخت مي كند بنابراين اگر از اين هفته به بعد کودک بدنيا بيايد مشكل كمتري از نظر تنفسي خواهد داشت
 ولي حتما نياز به دستگاه انكوباتور دارد زيرا چربي زير پوستي هنوز كم است
 وزن جنين 2000 گرم وقدش 41 سانتي متر است

هفته34:
پوست كودك كم كم به رنگ صورتي در مي آيد و ريه هاي كودك به بلوغ كامل مي رسند
وزن كودك2200 و قدش 42.5 سانتي متر است

هفته35:
از اين هفته تا هفته هاي آخر بارداري لايه چربي بيشتري زير پوست كودك  بخصوص اطراف شانه اورا در بر مي گيرد
از اين هفته به بعد مي توانيد سوتين هاي مخصوص شير دهي را تهيه كنيد!!
وزن كودك حدود 2500 گرم است

هفته36:
قد جنين 45 سانتي متر و وزنش 2700 گرم است
تمام اعضاي كودك در اين هفته به بلوغ مي رسند

هفته37:
از اين هفته به بعد هر روز بايد آماده باشيد!! ساك بيمارستان را ببنديد, تلفن هاي ضروري را در دسترس قرار دهيد!
وزن كودك حدود 2900 گرم است

هفته 38:
اگر فرزند شما پسر باشد در اين هفته بيضه هاي او در داخل كيسه بيضه قرار مي گيرد
وزن جنين 3100 گرم است
اين زمان بهترين وقت براي نوشتن نامه به كودك خود است!!!

هفته39:
روده هاي كودك در اين هفته پر از مواد دفعي كه مكونيوم نام دارد مي باشداين مواد به رنگ سبز تيره و چسبناك است  در طي 2 هفته اول تولد, كودك ان را دفع مي كند . گاهي در اثر فشار طي زايمان ممكن است اين ماده دفع شود
وزن جنين در اين هفته 3250 گرم است

هفته40:
در زمان تولد پوست كودك ممكن است در ابتدا آبي رنگ باشد و يا قسمتهايي از بدنش هنوز از ورنيكس پوشيده باشد سر كودك در بدو تولد ممكن است شكل نامنظمي داشته باشد اين وضعيت اغلب به علت عبور از كانال زايماني است و بعد از اين سر كودك در تمام مراحل زندگي اش شكل ثابتي دارد
وزن كودك در اين هفته 3500 گرم و قدش حدود 50 سانتي متر است
البته توجه داشته باشيد كه وزن و قد تقريبي هستند و از نوزادي به نوزاد ديگر فرق مي كند

 



[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ پنجشنبه 12 مرداد 1391 ] [ 11:07 ] [ ماماني ] [ ]
تصاویر دیدنی از ابتدای لقاح تا تولد نوزاد

 
لینارت نیلسون (Lennart Nilsson) دوازده سال از عمر خود را صرف تهیه تصاویری از رشد نوزاد درون رحم کرد. این تصاویر باورنکردنی با استفاده از دوربین های معمولی مجهز به لنز ماکرو و همچنین میکروسکوپ الکترونی گرفته شده است. در این تصاویر مراحل رشد نوزاد از ابتدای لقاح تا کامل شدن جنین و تبدیل به یک نوزاد را می بینیم.
 


اسپرم در لوله فالوپ (لوله شیپور رحمی)
اسپرم در لوله فالوپ (لوله شیپور رحمی)
 
تخمک
تخمک
 
یه قرار ملاقات... اما نه معمولی!
یه قرار ملاقات... اما نه معمولی!
 
لوله فالوپ
لوله فالوپ
 
دو اسپرم در تماس با تخمک
دو اسپرم در تماس با تخمک
 
اسپرم برنده!
اسپرم برنده!
 
اسپرم
اسپرم
 
روز پنجم-ششم
روز پنجم-ششم
 
روز هشتم. جنین به دیوار رحم چسبده است.
روز هشتم. جنین به دیوار رحم چسبده است.
 
مغز جنین شکل می گیرد.
مغز جنین شکل می گیرد.
 
روز 24ام. بعد از 18 روز قلب شروع به شکل گیری می کند. می دانیم که جنین یک ماه هیچ استخوانی ندارد.
روز ۲۴ام. بعد از ۱۸ روز قلب شروع به شکل گیری می کند. می دانیم که جنین یک ماه هیچ استخوانی ندارد.
 
4 هفته
4 هفته
 
4-5 هفته
4-5 هفته
 
هفته پنجم: تقریبا 9 میلی متر. به وضوح صورت جنین با سوراخ چشم و بینی و دهان مشخص است.
هفته پنجم: تقریبا ۹ میلی متر. به وضوح صورت جنین با سوراخ چشم و بینی و دهان مشخص است.
 
40 روز بعد.
40 روز بعد.
 
40 روز بعد.
هفته هشتم. جنین به سرعت در کیسه رحمی رشد می کند.
 
هفته هشتم. جنین به سرعت در کیسه رحمی رشد می کند.
هفته دهم. پلک ها نیمه باز هستند. در روزهای آتی کاملا بسته خواهند شد.
 
هفته دهم. پلک ها نیمه باز هستند. در روزهای آتی کاملا بسته خواهند شد.
هفته شانزدهم. جنین از دست هایش برای شناخت محیط پیرامونش استفاده می کند.
 
هفته شانزدهم. جنین از دست هایش برای شناخت محیط پیرامونش استفاده می کند.
شبکه ای از رگ های خونی را مشاهده می کنید. در واقع بدن در حال ساخت استخوان است و این رگ ها تغذیه کننده استخوان بدن خواهند بود.
 
شبکه ای از رگ های خونی را مشاهده می کنید. در واقع بدن در حال ساخت استخوان است و این رگ ها تغذیه کننده استخوان بدن خواهند بود.
هفته هجدهم. ابعاد تقریبا ۱۴ سانتی متر. اکنون می تواند صدا های بیرون را درک کند.
 
هفته هجدهم. ابعاد تقریبا 14 سانتی متر. اکنون می تواند صدا های بیرون را درک کند.
هفته نوزدهم.
 
هفته نوزدهم. هفته بیستم. تقریبا 20 سانتی متر. موهای پشمالویی بر روی سر و صورت نوزاد ایجاد می شود. این موها را با نام لانوگو (lanugo) می شناسند.
هفته بیستم. تقریبا ۲۰ سانتی متر. موهای پشمالویی بر روی سر و صورت نوزاد ایجاد می شود. این موها را با نام لانوگو (lanugo) می شناسند.
 
هفته بیست و چهارم
هفته بیست و چهارم
 
هفته بیست و ششم
هفته بیست و ششم
 
6 ماه بعد. جنین کامل شده و نوزاد آماده ترک رحم می شود. در این زمان جنین به سمت پایین می چرخد تا راحت تر بتواند خارج شود
6 ماه بعد. جنین کامل شده و نوزاد آماده ترک رحم می شود. در این زمان جنین به سمت پایین می چرخد تا راحت تر بتواند خارج شود
 
هفته 36 ام. نوزاد چهار هفته دیگر دنیا بیرون را خواهد دید.
هفته ۳۶ ام. نوزاد چهار هفته دیگر دنیا بیرون را خواهد دید.
 
 

  منبع:http://www.sinohe1144.blogfa.com



[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ پنجشنبه 12 مرداد 1391 ] [ 11:06 ] [ ماماني ] [ ]
جنین از ۶ ماهگی صدایتان را می شنود

 

 

 

جنین از شش ماهگی صدایتان را می شنود

 

 

باید این را قبول داشته باشیم که پدران هم پرورش دهندگانی حساس و عاطفی هستند؛ حتی قبل از تولد فرزند. وظیفه پدری و پدربودن از قبل از تولد شروع می شود. همان طور که مادر مواظب کودکی است که در شکم خود دارد پدر نیز با مواظبت از همسر، در واقع به طور غیرمستقیم، مواظب کودک اش است. بررسی ها و تحقیقات روی حالت عاطفی مادر و تاثیرش بر جنین نشان داده اگر مادر آرام باشد، کودک نیز آرامش خواهد داشت.

 


ادامه مطلب


[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ يکشنبه 1 مرداد 1391 ] [ 13:26 ] [ ماماني ] [ ]
تعيين جنسيت جنين

 




مقدمه

دوستان خوبم سلام . در اين وبلاگ من سعي ميكنم مسائل مختلف در مورد جنين و نوزاد را به اطلاع شما برسانم . قبل از هر چيز ميتونم بگم كه يكي از دغدغه هاي خيلي از خانواده ها داشتن جنس خاصي از نوزاده .اگه شما از همون دسته هستيد ميتونيد با پيگيري دستورات زير به خواسته خودتون برسيد . پس براي شروع فصل اولمون رو به تعيين جنسيت نوزاد اختصاص ميديم .


ادامه مطلب


[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ شنبه 23 ارديبهشت 1391 ] [ 11:06 ] [ ماماني ] [ ]
کاهش حرکات جنین در بارداری
کاهش حرکات جنین در بارداری
 

درک اولین حرکت جنین توسط مادر ، احساس زندگی نام دارد که معمولا در هفته های 16 تا 22 بارداری برای اولین بارحس می شود. مادران ،واژه های مختلفی را برای توصیف آن به کار برده اند،بعضی آن را مانند احساس بارش اولین قطره های باران بر روی کف دست، پرواز پروانه و یا شنا کردن ماهی در داخل شکم، دانسته اند.

ابتدا این حرکات نامنظم و فاصله دارند ولی بتدریج منظم و معنی دارمی شوند. حرکات جنین به سه دسته ضعیف، قوی و غلطشی تقسیم می شود.با پیشرفت بارداری، حرکات ضعیف، جای خود را به حرکات قوی می دهند که مجددا با نزدیک شدن به زمان زایمان و به دلیل بزرگ شدن جنین و کاهش مایع امنیوتیک ( مایع دور جنین) تعداد آنها کاهش می یابد.گرچه جنین شما حرکات جهشی و غلطشی بسیاری دارد ولی شما تنها حرکاتی را بهتر و دقیقتر حس می کنید که بیست ثانیه یا بیشتر طول بکشند.

اکر عادت دارید خودتان را با خانمهای باردار دیگر مقایسه کنید، نگران نباشید زیرا هر مادری تجربه متفاوتی از حرکات جنین دارد و هر جنینی نیز الگوی حرکتی ویژه خودش را دارد. ضمن اینکه دوره های خواب و بیداری جنین، مستقل از خواب و بیداری مادر است. طبق پژوهشها، متوسط مدت خواب آرام جنین 23 دقیقه است. بنابراین اگر جنین تان حرکت نکرد ،نگران نباشید، ممکن است جنین تان خواب باشد.

روشهای ارزیابی حرکات جنین
مهمترین راه ارزیابی حرکات جنین، درک مادر از حرکات اوست. با این حال روشهای ارزیابی دقیقتری نیز وجود دارد. مانند توکودینامومتری و سونوگرافی بیو فیزیکال و لحظه به لحظه.
تعداد حرکات ایده آل جنین یا مدت زمان مناسب شمارش آنها تعریف نشده با این حال در صورتی که حرکات جنین شما کاهش یافت حتما باید این وضعیت را با پزشک یا مامای خود در میان بگذارید او می تواند برای شما در خواست سونوگرافی و تست بدون استرس بدهد.

در صورت احساس کاهش حرکات جنین، در 4 هفته آخر بارداری می توانید با شمارش حرکات جنین، از سلامت او اطمینان پیدا کنید.برای این منظور، یک لیوان شربت قند نوشیده و به پهلوی چپ بخوابید. سپس به مدت 2 ساعت حرکات جنین را بشمارید، تعداد 10 حرکت در 2 ساعت طبیعی است. اگر تعداد 10حرکات جنین ، زودتر از 2 ساعت به 10 بار رسید، نیازی به ادامه کنترل حرکات نیست. در صورتی که حرکات جنین ،کمتر از این تعداد باشد، فورا به مطب پزشک و یا ماما مراجعه کنید.



[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ دوشنبه 4 ارديبهشت 1391 ] [ 10:50 ] [ ماماني ] [ ]
مراحل رشد جنين

 

حاملگی به سه دوره تقسیم میشود هر دوره 3 ماه است.
1- سه ماه اول : در سه ماه اول حاملگی معمولاً مادران یک تا دو کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند این سه ماه حساس ترین ومهم ترین زمان از نظر سلامت جنین است زیرا تمام اعضاء و ارگانهای بدن جنین تشکیل میشود. بنابراین بیماریهای درمان نشده مادر ،اشعه ،دود سیگار و داروها ممکن است روی جنین او اثر دائمی و غیرقابل برگشت بگذارند. به مادران توصیه میشود دراین سه ماهه تغذیه خوب داشته باشند و استراحت کافی بنمایند. به آنها یادآوری میشود هیچگونه دارویی را بدون مشورت با پزشک ،مصرف نکنند و چنانچه به پزشک یا دندانپزشک مراجعه می کنند حتماً از حامله بودنشان آنهارا مطلع نمایند .ازتغییرات دیگر بدن مادر دراین دوره بزرگتر شدن و حساس شدن پستانها و گاهی حالت تهوع واستفراغ صبحگاهی است.

2- سه ماهه دوم : از ابتدای ماه چهارم تا آخر ماه ششم ،سه ماهه دوم نامیده میشود دراین دوره ،ناراحتیهای عمومی مختصری که در سه ماهه اول وجود داشت از بین رفته وخانمها احساس بهتری پیدا میکنند. در پایان سه ماهه دوم مادران میتوانند حرکات جنین خود را احساس نمایند وصدای قلب جنین توسط دستگاههای حساس شنیده میشود. درماه ششم بارداری مادر حرکات جنین خود را احساس میکند.احساس کمر درد درماه ششم بارداری معمول است از این رو به خانمهای باردار توصیه میشود از کفشهای پاشنه یکسر و ترجیحاً کوتاه استفاده نمایند.

3- سه ماهه سوم : دراین سه ماهه چون جنین رشد بیشتری میکند قدری احساس فشار روی معده ومثانه وجود دارد. پیدایش ورم مختصری در قوزک پا دراین دوره طبیعی است معمولاً با استراحت برطرف میشود شما می دانید که 8 ماهگی اغلب جنین در شکم مادر موقعیتی را پیدا میکند که تا موقع زایمان درهمان موقعیت باقی می ماند. درسه ماهه سوم مادر می تواند به فعالیتهای روزانه خود ادامه دهد و لیکن بلند کردن یا حمل وسایل سنگین برای او ممنوع می شود ازماه 9 ماهگی مادر احساس میکند راحتر نفس میکشد ولی تکرر ادرار پیدا میکند.

دوران بارداری را چگونه باید گذراند
خانمهای باردار باید بدانند که دوران بارداری یک موقعیت کاملاً طبیعی است ولیکن مراقبت از خود درزمان حاملگی اهمیت بسزائی دارد و باید به ورزش سبک ،استراحت نسبی ، بهداشت شخصی ،نوع لباس ،روابط زناشوئی ،کارو مسافرت توجه کافی مبذول دارند. دردوران حاملگی ،جنین کاملاً وابسته به مادر است بنابراین رژیم غذایی باید طوری باشد که مواد مورد نیاز جنین ازطریق مادر تامین گردد ومواد مضر برای جنین توسط مادر مصرف نشود.فرضاً چنانچه مادر عادت به کشیدن سیگار دارد به او توصیه میشود دراین دوره از کشیدن سیگار خودداری نماید مادران باید بدانند بدون اطلاع پزشک هیچگونه دارویی مصرف نکنند .
ورزش
ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است.مهمترین ورزش پیاده روی درهوای آزاد است راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و درماههای آخر به پایین آمدن سر در لگن نیز کمک میکند . به خانمهای حامله توصیه میشود حتی الامکان از انجام ورزشهای سنگین که خطر افتادن ،زمین خوردن ،وضربه را برایشان دارد اجتناب نمایند.چنانچه خانمی عادت به شنا کردن داشت حاملگی مانع از پرداختن به این ورزش نخواهد بود.

استراحت
اغلب خانمهای حامله حداقل به 8 ساعت خواب احتیاج دارند ولی ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و درطول روز هم مدتی از وقتشان را صرف استراحت نمایند . اگر کارخانم حامله طوری است که بایستی به مدت زیاد سرپا بایستد به وی توصیه میشود در فواصل متناوب چند دقیقه بنشیند و پاهای خود را بالا نگه دارد و چشمهایش را ببندد و بدین طریق چند دقیقه استراحت نماید.بالعکس اگر کار خانم حامله طوری است که برای مدتهای طولانی باید بنشیند به او توصیه میشود درهر ساعت چند قدمی راه برود .

حمام گرفتن
معمولاً خانمهای حامله بیشتر عرق میکنند و به علت تغییرات هورمونی دوران حاملگی ترشحات تناسلی بیشتری دارند.بنابراین استحمام روزانه نه تنها آرامش بخش است بلکه از عفونتهای مختلف نیز جلوگیری می نماید.به خانمها توصیه میشود درحمام کردن ازآب ولرم استفاده نمایند چرا که آب داغ خصوصاً در سه ماهه اول و آخر حاملگی موجب سرگیجه میشود .دوش گرفتن هر روز به مدت کوتاه توصیه میشود.

مراقبت از دندانها
مراقبت از دندانها در حاملگی امر بسیار مهمی است به خانمها توصیه میشود به محض اطمینان از حامله بودن به دندانپزشک مراجعه نمایند تا لثه ها و دندانهای آنان معاینه شود . به آنها توصیه میشود حداقل یکبار در روز دندانهای خود را مسواک بزنند (قبل از خواب ) و حتی الامکان از خوردن شیرینی و آب نباتهای سفت و سخت و نوشابه های رنگی و پرگاز خودداری کنند .

لباس خانم باردار
به مادران باردار توصیه میشود ازماه چهارم به بعد لباسهای راحت و گشاد بپوشند. از کمربند و کرست تنگ استفاده نکنند ،همچنین از پوشیدن جورابهای تنگ که جریان خون پاها را مختل میکند و باعث بزرگ شدن سیاهرگهای پا و ایجاد واریس میشود ،خودداری نمایند .و بستن کمربند ایمنی اتومبیل لازم است .

مراقبت از پستانها
به خانمهای باردار توصیه میشود حتماً از کرست استفاده کنند حدود ماه 3 و4 حاملگی بایستی از کرستهای بزرگتر از اندازه معمول استفاده شود .ازماه پنجم حاملگی به بعد ممکن است مایع زرد و شفافی که آغوز نامیده میشود از پستان زن باردار ترشح شود این ترشحات ممکن است دراطراف نوک پستان بماند و خشک شود به مادران توصیه میشود فقط با آب ولرم نوک پستانها را شستشو دهند چرا که صابون والکل باعث خشکی پوست و حتی زخم و ترک نوک پستان میشود .

روابط زناشویی
اگر خانمی سابقه سقط و خونریزی ، پارگی زود رس کیسه آب و یا زایمان زودرس دارد ، روابط زناشویی برای او بخصوص در سه ماهه اول حاملگی بطور قابل ملاحظه ای محدود میشود درغیر این صورت داشتن روابط زناشویی در حاملگی آزاد است درصورت وجود عفونت و یا دردناک بودن نزدیکی ،بایستی خانمها از نزدیکی اجتناب نمایند و حتماً به پزشک خود مراجعه نمایند .درطول آخر ماه بارداری بهتر است از آمیزش خودداری شود .

مسافرت
به خانمهای باردار توصیه میشود قبل از مسافرت با پزشک مشورت نمایند. چرا که مسافرتهای طولانی ممکن است خطراتی را برای آنها در بر داشته باشد به مادران توصیه میشود چنانچه مسیرهای طولانی را با اتومبیل طی میکنند هر 2 ساعت یکبار از ماشین پیاده شده و چند قدم راه بروند . بخاطر داشته باشند در اواخر حاملگی مسافرتهای طولانی توصیه نمیشود .استفاده از کمربند ایمنی توصیه می شود .

تغذیه و بارداری
تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد به مادران باردار توصیه میشود غذاهایی را انتخاب کنند که پروتئین ، ویتامین ، املاح و کالری کافی را در دسترس آنها و جنین شان قراردهد .
غذاها را به 5 گروه تقسیم می کنند .
1- میوه جات و سبزیجات
2- لبنیات (شیر و فرآورده های آن )
3- گوشت قرمز ، مرغ ،ماهی ، تخم مرغ و حبوبات
4- غلات (نان مخصوصاً نان سبوس دار )
5- چربی ها و شیرینی جات

خانمهای باردار باید بدانند که در سه ماهه اول حاملگی حتی الامکان بر دفعات غذا خوردن خود بیافزایند و حجم هر وعده غذایی را کاهش دهند ، یعنی غذا را به دفعات بیشتر ولی با حجم کمتر مصرف نمایند.برای تأمین کلسیم بدن توصیه میشود مادران روزی نیم لیتر تا یک لیتر شیرمصرف کنند و در صورت عدم علاقه به شیر از منابع دیگر کلسیم مانند پنیر ،کشک و ماست استفاده نمایند.رژیم غذایی روزانه مادران بهتر است شامل گوشت ، لبنیات ،سبزیجات ، و میوه جات باشد .به خانمهای باردار توصیه میشود از خوردن شیرینی ،چربی ، و نشاسته زیاد خودداری کنند.بطور متوسط یک خانم باردار ، تا آخر بارداری خود نباید بیش از 12 -10 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند ،چاقی زیاد ممکن است باعث بروز عوارضی در حاملگی و زایمان آنها شود .

داروها و بارداری
خانمهای باردار باید بدانند فقط داروهایی را مصرف نمایند که توسط پزشک تجویز شده است . بیشترین اثراث سوء داروها در 12 هفته اول (سه ماهه اول ) حاملگی است . داروها اثراث مختلفی دارند. زنان باردار هر چه را که مصرف می نمایند از جفت عبورکرده و جنین را تحت تأثیر قرار میدهد .

نمک و بارداری
امروزه تحقیقات نشان داده است که برخلاف آنچه که در قدیم تصورمی شدمحدودیت نمک درحاملگی ضروری نیست. مقدارمتوسطی ازنمک یدداردرغذای روزانه زن حامله لازم است و باید مصرف شود .

کار و بارداری
میزان مجاز انجام کار د رحاملگی نسبت به افراد متفاوت است مثلاً وقتی حاملگی با بیماری یا مشکل توأم باشد درآن صورت پزشک تصمیم میگیرد که آیا خانم حامله مجاز به ادامه کار می باشد یا خیر؟ بطور کلی کارکردن برای یک خانم حامله سالم در یک حاملگی طبیعی مجازاست البته به شرطی که همراه با بلند کردن و جابجا کردن وسایل سنگین نباشد . در دوران بارداری خانمها باید بدانند که د رمعرض مواد شیمیایی ( گرد وغبار ، گازها و دودهای شیمیایی ) اشعه و عفونتها قرار نگیرند .

مرخصی زایمان
بهترین توصیه آنست که مادران باردار هر بار در ماه آخر بارداری احساس سنگینی و سختی می کنند بتوانند از مرخصی استحقاقی خود استفاده نمایند و حتی با کارفرمایان طوری توافق نمایند که به طور منطقی از چنین موقعیتی برخودار شوند چه قبل از زایمان و سزارین و یا بعداز آن .

 



[ موضوع : مراحل رشد جنين]
[ دوشنبه 4 ارديبهشت 1391 ] [ 10:28 ] [ ماماني ] [ ]
صفحه قبل 1 صفحه بعد