ماست میوه (6 ماهگی)

مواد لازم:

ماست کم چرب 2 قاشق غذاخوری - میوه پوست کنده (سیب یا شلیل یا گلابی) 6 - 7 قطعه

طرز تهیه:
اول پوست میوه مورد نظر رابگیرید و همراه با ماست در حلیم کوب و یا غذا ساز می گذاریم تا له شود.

نکته 1 :ماست کم چرب به دلیل جذب کلسیم بالا در بدن برای همه ی سنین مناسب تر از ماست های پرچرب و خامه ای است.
نکته2: میوه هایی مثل گلابی یا سیب هم زود هضم هستند و هم برای سیستم گوارش مفید است.

من با شلیل درست کردم و این شکل شد.

برگرفته از وبلاگ كودك من