پورۀ سیب زمینی، هویج و ذرت

این پوره برای نوزادان 10 ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

دستورالعمل:

1. سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
2. سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
3. سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.